Simone Lenoci

Muscolo pettorale: cenni di genetica, cenni sulla programmazione e focus mentale.

Uno dei maggiori obbiettivi dei ragazzi quando si iscrivono in palestra, oltre avere dei bei addominali scolpiti, è avere un bel petto.

27 ago 2020Tempo di lettura: 2 min

Il powerbuilding è una disciplina nata ultimamente, che vuole unire il powerlifting e il bodybuilding, cioè forza più estetica.

14 ago 2020Tempo di lettura: 1 min